Yoga Yoga-Retreat Adventsauszeit

06.12. - 08.12.2024

Nimm dir Zeit für dich und finde mit diesem 2-tägigen Yoga-Retreat zur Ruhe und innerer Gelassenheit.

Zeit für dich im Advent

Überall laufen die Vorbereitungen für das große Fest mit all seinen Freuden und Tücken auf Hochtouren. Jahresabschlüsse, Weihnachtsfeiern und Familienpläne überkreuzen sich, aber wo bleibst du in all dem Trubel? Dieses Kurz-Retreat ist allein für dich gedacht – ein tiefes Durchatmen in heilsamer Umgebung, eine Auszeit vom Alltags-Trubel, ein Moment intensiver Selbstfürsorge. Das Ergebnis ist eine tiefe Verbindung zur Quelle deiner Intuition, welche dir Gelassenheit, Ruhe und eine innere Klarheit schenkt. Wir werden hierfür einfache, kräftigende Asanas in ruhigem Tempo praktizieren und geführte Meditationen üben, um dich zu sortieren und innerlich auszurichten.

Ein Yogawochenende mit Ann-Christin Görtz aus Berlin. Hier erfährst du mehr über deine Yogalehrerin und ihre Retreats.

Ablaufplan:

Freitag, 08.12.2023

  • Individuelle Anreise, Check-in ab 16:00 Uhr
  • 17:00 – 18:30 Uhr Yoga zum Ankommen
  • 19:00 Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Samstag, 09.12.2023

  • 08.30 – 09:45 Uhr Yoga zum Eintauchen in die Auszeit
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • 17:00 – 18:30 Uhr Yoga & Meditation für die Begegnung im Inneren
  • 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Sonntag, 10.12.2023

  • 08:30 – 09:45 Uhr Yoga für dich – du und deine Yoga-Praxis
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • Bis 11:00 Uhr Check-out
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