Yoga Yoga-Retreat Summer Detox & Breath

16.07. - 21.07.2023

Tauche ein in die Welt des Atems und lerne, deine Lebensenergie besser zu steuern. Ein gesunder Atem ist der Schlüssel für Tiefenregeneration & einer besseren Gesundheit. Das Retreat mit Marleen Kerber ist praxisnah und eignet sich auch für Anfänger.

Es erwarten Dich:

  • 5 aktivierend-erfrischende Morgensessions á ca. 75 min.
  • 5 ausgleichend-regenerierende Abendsessions á ca. 90 min.
  • Workshop zum Thema „Richtig und gesund atmen“
  • Außerdem: Wellness & Aktivurlaub in der Natur
  • Gesundheit & Genuss im Restaurant Strandläufer
  • Innere Stille & den eigenen Körper neu erfahren
  • Entspannung & Durchatmen

 

Dein Ablaufplan:

Anreisetag (16.07.2023)

  • Check-in ab 16 Uhr 16:45 Uhr Begrüßung im Yogaraum
  • 17:00 Uhr Hatha Vinyasa Yoga Sequenz zum Ankommen (ca. 90 min.)
  • 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen im Restaurant Strandläufer

Die Tage dazwischen

  • 8:00 Uhr Yoga Morgen Sequenz (ca. 75 min.)
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
  • 17:00 Uhr Yogastunde (ca. 90 min.)
  • 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen im Restaurant Strandläufer
  • Dienstag, 18. Juli 11:00 Uhr Workshop

Abreisetag (21.07.2023)

  • 8:00 Uhr Yoga Morgen Sequenz (ca. 75 min.)
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
  • Check-out bis 11:00 Uhr
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